成都试管助孕借卵代怀，如何帮助孩子从网瘾中出来？

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互联网在为社会生活的方方面面创造机遇和便利的同时，也带来了诸多挑战。很多人，尤其是青春期的孩子，被网络天使的外表迷惑，无法自拔。

网瘾是为了获得一种自我心理的满足。他们的思想、情绪、行为都被上网所控制，时间也在不断增加。为了上网，他们甚至可以放下一切。不上网的时候会出现烦躁、全身不适等症状。最后，不仅影响身体健康，还会变得恍惚、焦虑易怒、孤独抑郁，甚至精神扭曲。有统计显示，80%以上的大学生学业中断与网瘾有关。网络成瘾是成年人工作质量和效率下降的重要原因；孩子的很多暴力活动也是从网上学来的。

那么多人整天在线是什么原因？一方面，网络本身具有强大的吸引力：可以逃避现实；不要为自己的所作所为负责等等。另一方面，个体的性格缺陷和一些不恰当的家庭教育方式，如缺乏自信、敏感内向、父母溺爱或忽视、强迫孩子，都会使孩子容易受到网络的诱惑。

家长在处理网瘾问题时要把握几个原则。

第一，宜疏不宜堵。

孩子爱上网络，有的家长砸电脑拔网线，导致家庭矛盾更加严重。家长不要停留和纠结于网络使用水平的高低，而要背着孩子去寻找孩子上网的深层心理原因。

第二，培养孩子的自控力。

这就需要家长花时间和精力去“培养”孩子，而不是“控制”孩子。有些孩子一开始不会上瘾，但是父母不信任他们。孩子一接触电脑，父母就盯着看，这让孩子越来越不信任父母，越来越沉迷网络。对此，家长可以把电脑放在书房和客厅，而不是孩子的房间，这样一家人就有机会一起参与和互动，而不是孩子在房间里玩，妈妈每隔一段时间就会推门检查。

第三，用替代方案满足孩子的心理需求。

父母需要互相观察和交流，找出孩子哪些方面得不到满足，比如父母缺乏爱，学习受挫，缺少玩伴等。查明原因后，他们会给予补偿。对于学习成绩不好的孩子，只能在网游中获得成就感，家长可以在学习中提出最低要求，比如只要通过考试，让他达到，达到这个要求后再给予鼓励，逐步提高水平。对于缺乏其他玩法的孩子，家长应该鼓励孩子出去和同龄人一起玩，或者家长和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子来家里做客。对于有逆反心理，故意和父母作对的孩子，父母应该优先改善亲子关系，然后解决上网问题。

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第四，在具体的操作方式上，家长可以试着和孩子双方协商。

2个月内逐渐减少在线时间。比如原来每天在线时间8小时以上，第一周减少到6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。根据孩子的表现奖励和惩罚他们。惩罚不是打骂，而是剥夺孩子喜欢的食物和活动，比如不吃冰淇淋，不看电视。

最后，家长有必要纠正几个误区。

第一，沉迷网络的孩子不一定是没有前途的坏孩子。我们要警惕极端的例子，但不要被吓到。青少年可塑性极强，有不同程度矫正的可能。只要父母不放弃，孩子就有希望。

第二，网瘾不是一朝一夕形成的。不能只看结果而忽略孩子成长的过程。

第三，网瘾不单纯是孩子的问题，而是家庭、学校、社会的问题。家长同时也要调整好自己。

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第四，网瘾不是思想道德问题，家长说教解决不了。这不是表面的“贪玩不上进”，而是深层的心理需要。

五、潜在的心理问题b

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