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产后早期开奶的目的是为了让宝宝尽快吃到初乳,获得母亲给予的各种营养和免疫物质,抵抗外来细菌的感染。产后开奶的具体方法有哪些?
热敷乳房热敷可以改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和乳管的通畅,增加营养物质的摄入和排乳功能,间接增加泌乳功能。
具体方法是:用温热的毛巾从乳头中心向乳晕方向呈环状擦拭,两边轮流加热,每边15分钟。
按摩刺激乳房热敷后,立即配合按摩手法:
第一步:先清理乳头。拇指和食指蘸水,然后夹住乳头,由内向外摩擦。会流出少量的奶。
第二步:把奶块蹭开。把你的手泡在水里,然后缠在你的乳房上。用手掌从乳房外侧到乳晕顺时针或逆时针轻轻摩擦。
第三步:疏通乳管。湿五指,从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要沿着乳腺导管的位置按摩。这时候可以看到奶喷涌而出。将涌出的乳汁直接抹在乳房上,继续手术。
00到59000多两步之后,就是吸奶的步骤。这一步是彻底打开乳腺导管,最好让宝宝吮吸;因为乳汁分泌是一个神经反射的过程,新生婴儿有力的吮吸是对乳房最好的刺激。让孩子的嘴与乳房充分接触,脑垂体会受到刺激,母亲会分泌大量乳汁。如果没有,使用吸奶器,或者向你的丈夫寻求帮助。
让宝宝吸吮乳头宝宝一边吸奶一边吸妈妈体内的水。因此,母亲在给孩子喂奶时感到口渴是很正常的。平时产妇要多注意补水,多喝豆浆、果汁、蔬菜汤等营养丰富的汤类。这样既能给妈妈补充水分,又能给宝宝提供更有营养的奶源。
充分补充水分睡眠不足当然会减少奶量。哺乳期的妈妈要注意抽时间休息。白天可以让老公或者家人照顾宝宝,自己睡午觉。学习如何在不影响睡眠的情况下进行夜间护理。
充分休息新妈妈不会因为奶水不够而感到压抑和紧张。要知道,母乳够不够,直接关系到新妈妈的心理和情绪因素。所以,新妈妈们要保持好心情,无论如何都要保持平静和快乐。
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