1代生喝绿豆汤降血压吗 能。
人体钠摄入过多,血细胞内水含量增高,血管内的血容量就会增加,进而造成血液对血管壁压力升高,出现高血压。所以排钠能帮助降血压,而绿豆有利尿作用,代生食用后能排尿、排钠,体内钠少了,在一定程度上血容量就会减少,血液对血管壁的压力也会减少,从而达到辅助降压的目的。因此,代生适量喝绿豆汤能降低血压。
2代生喝绿豆汤降血压注意事项 1、脾胃虚弱的高血压代生,主要症状有四肢冰凉、腹胀、腹泻等,不建议频繁饮用绿豆汤降压,以免加重脾胃虚弱的症状。
2、绿豆汤的降压功效主要在于汤水,所以绿豆汤中的绿豆,代生可吃也可不吃。
3、绿豆汤只能辅助降压,并不能真正治疗高血压,所以血压高的代生在喝绿豆汤降压时,也不能停止服用降压药。
4、降压药和绿豆汤不能喝,两者服用时间应至少隔2-3个小时,以免影响降压药的药效。
3代生喝绿豆汤的其他好处 清热解暑
绿豆有非常好的清热解暑效果,在炎热的夏季,准妈妈适量的喝些绿豆汤,可有效的赶走燥热,烦闷等不适感,而且还能防治中暑与代生期上火。
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缓解便秘
绿豆含有丰富的膳食纤维,代生喝绿豆汤能补充膳食纤维,滋润肠胃,促进排便排毒,可很好的改善代生期便秘症状,且一定程度上还能美容皮肤。
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排毒
中医认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。对代生来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒。另外,出现食物或药物中毒后,喝绿豆汤还能解毒。
开胃
夏季炎热,很多准妈妈都没什么食欲,绿豆汤味道清淡,颜色碧绿,适量饮用能帮助增进食欲,开胃养生。
其他好处
绿豆营养价值较高,含有的多种营养对维持与促进代生生理机能都有帮助,还能治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇,并且有利肝脏保养等。