发布时间:2025-09-24 作者:admin
产妇能吃山楂吗？产妇是可以吃山楂的。产妇吃山楂可帮助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛，但也有一些注意事项，我们一起来了解吧。
产妇能吃山楂吗？
产妇可以吃山楂
产妇吃山楂的好处：红果，又名山楂、酸楂、山里红，内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，山楂酸甜可口，能生津止咳，亦可入药，其入药归脾、胃、肝经，有收敛止痢、活血散瘀的功效。产妇食用山楂，可帮助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛。由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，刺激消化功能，产妇就能从食物中获取更多的营养。
产妇吃山楂需注意：山楂偏酸，产妇酌量食用。同时中医认为山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，且不能空腹吃。此外，山楂不宜与海鲜、香菜、柠檬同食。总之，肠偿斑锻职蹬办拳暴哗产后妈妈的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;产后的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
可以，因为山楂片其实不是山楂，是人造的食品，含有山楂的成分与山楂果实相差很远。但是因为坐月子期间牙齿和胃都不能接触味道太重的食物，所以建议想要开胃少吃些不妨，但要适量。